SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na wzrost

  • Winstrol skutki

    Post
    Doping

    [...] testosteronem i deca-durabolinem (100 mg anadrolu 50/dzień, 50 mg winstrolu depot/dzień, 400 mg deca-durabolinu/tydzień). Starsi atleci i sterydowi nowicjusze mogą osiągnąć dobre efekty po winstrolu depot z deca-durabolinem lub winstrol depot z primabolanem depot. Kiedy będą go brali w odpowiednich dawkach, efekty uboczne nie wystąpią. Problemy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2004-03-11 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to potem jak nie wytryzmalem to w domu jadlem 2x wiecej nei wiem jak to wplywa na to wszystko ale ja wiekszych zmian nie zauwazylem ale zdaje sobie sprawe ze na dobre to raczje nie wyjdzie, ale wracajac do szkoly to chce wykupic obiady i wygladaloby to mniej wiecej tak : w domu sniadanko , na przerwie kanapeczki, obiadek w szkole [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2010-12-12 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety - start str 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ktoś coś doradzi ;) Jakiś staż na siłowni jest więc jakieś mięcho dobre też gdzieś się schowało ;p WZROST: 173 cm WAGA: 82 kg WIEK: 18 lat CZAS REDUKCJI: Spadło już jakieś 20kg na samej diecie i spalaczu clenburexin POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chcę uwydatnić mięśnie klatki. Ogólnie lecimy tyle w dół ile się da żeby [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 18:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być troche zmian w FBW 15 10 5 ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślą że dzieci są zgniatane w dół? Czy może zmniejsza się wydzielanie hormonu wzrostu, albo niszczą się płytki wzrostowe? Skąd w ogóle wzięły się takie głupoty? Inna dobre hasło to że jak przestajesz ćwiczyć to mięśnie zamieniają się w tłuszcz. Lubię mówić ludziom że wtedy zamieniają się w kości. Tyle samo w tym sensu. Glenn: Osobom [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-08-17 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga siłownia hamuje wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i 176,5 cm wzrostu to poniżej średniej krajowej w wieku 13 lat miałem 171 i wcale nie rosnę już Warto PRZEMYŚLEĆ CO SIĘ ROBI BO POPEŁNIŁEM NAJWIĘKSZY BŁĄD W ŻYCIU HAhaha dobre glupoty. Szczegolnie to zdanie koncowe system rozbija. I dzial tez bardzo pasujacy :))}:-( Fakt, że najpierw powinieneś zacząć trenować ze słownikiem. Pewnie silownia [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2013-03-15 18:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ooo fajnie jest widzieć jakieś zainteresowanie tematem. Co do ankiety jestem pewien, że wpisywałem dane w dobre miejsca. Dla pewności sprawdziłem w innych tematach i też dane są poplątane. Więc błąd musi być w skrypcie forum. Niestety nie da się tego poprawić. Nawet nie mogę edytować pierwszego posta. Zdjęcia też samo usunęło, ale wszystkie dane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-08-07 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcjii.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ww: 320-340g, T: 70g), ok 14% tłuszczu. 11)przewidziane finanse na cykl: rozsądne ;) ale bez większych ograniczeń. 12) uwagi i sugestie Pytanie czy takie połaczenie bedzie dobre: Universal shock therapy. (kiedyś jadłem i nawet byłem zadowolony z tego. Jeżeli macie jakis inny sprawdzony jestem otwarty na propozycje). UNIVERSAL NUTRITION [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9844 Data: 2018-06-07 11:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można trenować samemu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale on nie zna technik, a warunki fizyczne czy ma dobre to raczej ktoś doswiadczony powinien ocenić a nie on sam. Z resztą warunki fizyczne to jedno, umiejętność ich wykorzystania to drugie. Ale jak patrze na dane w profilu (wzrost i waga) to naprawde sie zastanawiam skąd wogóle u autora ta pewność ze ma sie dobre warunki fizyczne }:-( Moja rada [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2013-03-03 10:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 3,5 roku stażu do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie nabita sylwetka , dobry brzuch jak na taki wzrost i wagę , jak zaczniesz rzeźbę będziesz miał co pokazywać . Dobre rozstępy , mam takie same tylko że mi zachodzą jeszcze z 10 cm na klate :D Ładnie ładnie , może sceny tą sylwetką nie podbijesz , ale myślę że jesteś już nią usatysfakcjonowany i z całym szacunkiem możesz być .

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18766 Data: 2013-03-12 23:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to chyba ender. po 1 sorka lukomen ze cie wyzywalem . teraz przeczytalem cale 16 stron peace....w 6 miechow zrobil 39 kg na klate.... po 2 jak na 6 miechow to nie takie dobre wyniki... ja z reka na sercu w 2,5 miecha z 68 doszedlem do 105-106 na klate czyli 37-38 kg... i w bicu z 33-37,5....przy wzroscie 187... waga wtedy moja wynosila [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 00:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl styczen 2008

    Post
    Doping

    [...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta, prop i wino tabletki aczkolwiek wydaje mi sie,ze polowa to byly wy***ki bo niewiele odczulem 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% ok 18% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia raczej 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2007-12-21 00:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Po przerwie Wakacyjnej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] PROGRESJA. ty caly czas myslisz o PIRAMIDALNYM ZWIEKSZANIU OBCIAZEN. mozesz zaczac objetosciowo,mozesz rowniez piramidalnie-plasko(rampy)-to nie ma znaczenia. obie metody sa dobre i obie dzialaja. najlepiej robic w cyklach lub na przemian,zeby zobaczyc,co,gdzie najlepiej sie sprawdza. sprawdza sie...znaczy-umozliwia wzrost sily w danym cwiczeniu. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2011-09-13 22:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh Dudek ja tutaj piszę i widzę, że mnie wyprzedzasz :] Oba płatne, a mi się płacić nie chce :] - czy są jakieś dobre, bezpłatne treningi bez siłki? Bo ja się boję siłki, że zatrzymam swój wzrost i że po prostu moje mięśnie etc. są jeszcze za młode... A jak na razie AA II chyba (podkreślam CHYBA) będę robić, chyba, że zdecyduje się na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2004-05-11 11:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podczas sytuacji, kiedy się stresujesz, masz dużo obowiazków, jesteś smutna, albo kiedy po prostu sie nudzisz. Sama musisz wyznaczyć pewne granice, co jest dla ciebie dobre/potrzebne a co powoduje tylko chwilowe poczucie szczęścia, jednocześnie powodując mnóstwo skutków ubocznych. I jeszcze wracając do pierwszego zdania moich wypocin, sam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2014-10-18 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Post
    Doping

    [...] 2 lata mam 18 lat i jeste bardzo zadowolony z efektów . Jadłem dużo odrzywek ale i czasem cośnielegalnego teżwziołem mam w łapie 42cm , w klacie 115cm , wyciskam na klate 145 kg na bary 100 kg , martwy ciąg 135 kg myśle że całkiem dobre efekty bez koksów prawie bez ale co to jest 3 strzały omnadrenu :)acha i waże 94 kg a muj wzrost to 190cm :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócić do normalności???

    Post
    Trening w domu

    ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 9813 Data: 2003-05-13 23:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Mam pewien problem, ale najlepiej zacznę od początku: Rekreacyjnie piłkę zacząłem kopać w wieku 8 lat, byłem słaby zero techniki, szybkości itd. w wieku 11 poszedłem na pierwszy trening do klubu, zacząłem ciężko trenować zarówno na treningach jak i po. Po pół roku intensywnych treningów osiągnąłem bardzo dobry poziom jak na taki wiek. Przez [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowiekiem w historii UFC, który zdobędzie tytuły w trzech różnych dywizjach. „Nie tylko wierzę, że mogę go pokonać, ale wiem, że mogę go zatrzymać. O ile widziałem dobre rzeczy u Volkanovskiego, wciąż jest wiele dziur. Wierzę, że mój wzrost będzie dla niego problemem, bo jest ode mnie o kilka centymetrów wyższy. Moja szybkość, moje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2021-09-30 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak urosnąć więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heheheh.. To z koszykowka bylo dobre... Zastanawiam sie tylko dlaczego grajac 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 03:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny , proszę o opinię .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gra – 3 serie (12-10-8) 2) Modlitewnik 4x10 / również okej, zrób tutaj uginanie ramion z hantlem jednorącz 3 serie (10-8-6) 3) siódemko-wanie / siódemki są dobre możesz je robić, ale w tym miejscu wrzuciłbym takie ćwiczonko jak Uginanie ramienia z hantlem w podporze o kolano (pozycja siedząca) 4 serie (15-12-10-10) /możesz przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-09-17 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)